2010/04/26
久々・・・run [2010/4/25 6.5km/38min]
思いっきり走ってなかったからなぁ。久々に走ってきました、6.5kmを38分。 (続きを読む)mikan | sports | No comments / No trackbacks
2010/03/08
三浦国際市民マラソン、10km、完走。と、今日の行動[2010/3/7]
目が覚めて、外を眺めると大雨(3.5mm/hr)。うだうだしている間に(1.0mm/hr)になってきたので、重い腰を上げて
走りながら、出かけたら、あ、ウェアわすれた、、、、。
う〜〜〜〜。いったん戻って、また走りながら駅に向かうと、、、、
え”〜〜〜〜〜、靴が左右で違うじゃん(^^; とぼとぼもう一度アパートに
戻って再出発。 (続きを読む)
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2010/02/22
久々run (2010/2/21 7km/41min)
よくよく思い出すと、３月７日にマラソン大会(10km)だった、、、、。そろそろ身体を慣らしておかないと。 (続きを読む)
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今シーズン３回目のスキー(2010/2/21 富士見パノラマ)
なんだかんだでまた富士見パノラマ。近くてそれなりに満足できるのでついつ行ってしまう。 (続きを読む)
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あ〜久しぶりのrun 7km/42min [2010/2/7]
ずいぶんとさぼってしまいました。久しぶりに走ってきました。 (続きを読む)
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平日スキー (2010/2/1 富士見パノラマ)
会社がお休みなので、海でも良かったのですが、平日を更に堪能できそうな雪山に行ってきました。スキーです。 (続きを読む)
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2010/01/16
あせあせrun 11km/68min [2010/1/16]
あ～、久しぶりのランニング。年末年始でぐだぐだして、先週のスキーでも太っちゃったので
アセアセ(^^;ランニングです。 (続きを読む)
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2010/01/03
2010年始run 8km/50min [2010/1/3]
年末は暖かい海でぬくぬくしていたので、走るのは二週間ぶり。箱根駅伝の復路に合わせて？走ってきました。 (続きを読む)
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2009/11/30
１週間ぶりのrun 10km/60分
１週間走らないとだらけますね。土曜日出勤で海にも行かなかったので（IOPはクローズだったみたいだし）
走ってきました。
キロ6分を切る位のペースを保ちつつ、今日は10km。 (続きを読む)
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2009/11/09
湘南国際マラソン2009、10km完走
今年のマラソン大会の最後の参加になります。湘南国際マラソン、日曜日にたいそう車が走る筈の、西湘バイパスを 止めて実施される、実にめーわくなレースです。
今年で４回目の大会。昨年から参加しています。 (続きを読む)
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